أهمية العلاج الطبيعى فى التخفيف من آلام الظهر
تركز هذه المقالة على العلاج الطبيعي النشط والتمارين الرياضية كوسيلة للمساعدة في التعافي من مشاكل الظهر ومنع أو تقليل حالات اشتعال آلام أسفل الظهر في المستقبل.
غالبًا ما تتم إحالة المرضى الذين يعانون من معظم أنواع آلام أسفل الظهر للعلاج الطبيعي لمدة أربعة أسابيع كخيار علاجي مبدئي (غير جراحي) قبل التفكير في العلاجات الأخرى الأكثر قوة ، بما في ذلك جراحة الظهر. أهداف العلاج الطبيعي هي تقليل آلام الظهر ، وزيادة الوظيفة ، وتعليم المريض برنامج صيانة للوقاية من مشاكل الظهر في المستقبل
تشمل الأشكال الشائعة للعلاج الطبيعي مايلي:
1- العلاج الطبيعي السلبي (الطرائق) ، والذي يشمل الأشياء التي يتم إجراؤها للمريض ، مثل استخدام الحرارة ، وأكياس الثلج ، والتحفيز الكهربائي. على سبيل المثال ، يمكن وضع وسادة تدفئة لتدفئة العضلات قبل القيام بالتمارين والتمدد ، ويمكن استخدام كمادات ثلجية بعد ذلك لتهدئة العضلات والأنسجة الرخوة
2- العلاج الطبيعي الفعال وهو الذى يركز علي تمارين محددة وتمارين الإطالة بالنسبة لمعظم علاجات آلام أسفل الظهر, فإن التمارين النشطة هى محور برنامج العلاج الطبيعى
العلاج الطبيعي قبل وبعد جراحة الظهر
هناك أدلة قوية تدعم فوائد العلاج الطبيعي وممارسة الرياضة قبل وبعد جراحة الظهر. يمكن للقوة والثبات اللذين يوفرهما العلاج الطبيعي تقصير وقت تعافي المريض بشكل كبير بعد الجراحة ويعتبر العلاج الطبيعي والتمارين الرياضية جزءًا مهمًا من معظم علاجات مرضى آلام الظهر ، بما في ذلك أولئك الذين يخضعون لرعاية جراحية وغير جراحية وذلك لأن المرضى الذين يعانون من آلام أسفل الظهر هم الأكثر عرضة للتعافي عندما يكون المريض في حالة بدنية مثالية. ما لم يكن هناك موانع للعلاج الطبيعي أو يحتاج المريض إلى جراحة طارئة ، يُنصح معظم المرضى بالخضوع لتجربة العلاج الطبيعي قبل التفكير في جراحة الظهر.
كيفية العثور علي أفضل مركز علاج طبيعى فى مصر ؟
تعليقات
إرسال تعليق